1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

для увеличения груди на 1 размер! для увеличения груди на 1 размер!
Просто добавь воды и получи мыло с нуля! Просто добавь воды и получи мыло с нуля!
135 рублей за 1 кг! 135 рублей за 1 кг!
Всего от 43 рублей за 1 цвет! Всего от 43 рублей за 1 цвет!

ИПОХОНДРИЯ! ЧТО ЭТО ТАКОЕ?



Название «ипохондрия» происходит от греческого слова, которое означает «подреберье». В Древнем Риме ипохондрией считали любую болезнь, связанную с желчным пузырем, печенью или селезенкой, кроме желтухи. А в более позднее время ипохондрией стали называть только болезнь селезенки, которая выражается в основном у мужчин, – истерическими и нервными припадками. Еще в XIX веке медики пришли к выводу, что ипохондрики постоянно заняты исключительно собой и своей болезнью, с нездоровым увлечением обсуждают медицинские темы. В клинической психиатрии ипохондрия уже тогда считалась душевным расстройством. Такое отношение к ней сохраняется и до настоящего времени. В широком смысле слова ипохондрия – это преувеличенное внимание к своему здоровью, беспочвенная тревога о нем, страх перед неизлечимыми болезнями. Ипохондрия может проявляться очень разнообразно – от простой мнительности до маниакального убеждения в наличии заболевания. Как правило, ипохондрик ощущает в себе какие-то заболевания, которых на самом деле у него нет. И даже в тех случаях, когда кто-то из нас преувеличивает действительно имеющуюся болезнь, можно говорить об ипохондрических настроениях. Бояться несуществующей болезни можно по-разному, поэтому психологи и психиатры выделяют различные виды ипохондрии.

Бредовая ипохондрия выражена у тех людей, которые видят симптомы смертельного заболевания в ходе обычной болезни: к примеру, затянувшийся насморк они могут счесть признаком сифилиса или ВИЧ-инфекции. Сверхценная ипохондрия заключается в том, что ипохондрик убежден в наличии у себя тяжелых проявлений хронической болезни, которые не замечаются врачами из-за их некомпетентности или недобросовестности. Так, язвенник может быть убежден в том, что его язва открылась, даже если гастроскопия и другие исследования этого не подтверждают. При навязчивой ипохондрии человек страдает от страхов перед отсутствующей у него болезнью. Такой ипохондрик не проводит много времени в поликлиниках и больницах, но часто обращается к родным и близким с вопросами о своем здоровье. Тревожная или сомневающаяся ипохондрия свойственна мнительным людям. Они принимают неприятные ощущения, переживания или безобидные расстройства за проявления смертельной болезни или умопомрачения. Солнечный ожог такой человек может принять за начало саркомы, а появившуюся родинку – за меланому. Тревожная ипохондрия присуща обычно людям со скептическим и рациональным складом ума, поэтому их довольно трудно убедить в беспочвенности страхов.

Общение с ипохондриком довольно тягостно для окружающих, так как он (или она) постоянно тревожится о своем здоровье, обсуждает мельчайшие болезненные симптомы, может со вкусом и подробно беспокоиться вслух об особенностях своего давления или стула. Однако для поддержания и сохранения здоровья определенная доля мнительности, наверное, необходима. Лучше лишний раз побеспокоиться о своем состоянии, чем пропустить начало какой-то серьезной болезни. Тем не менее, если бы каждый человек излишне опасался нездоровья, обращал внимание на каждый незначительный сбой в работе своего организма, то в обществе развилась бы повсеместная ипохондрическая паника. Тогда не хватило бы врачей и лабораторий для исследования и лечения по-настоящему больных людей, а основная масса человечества проводила бы время в тревогах и переживаниях. Если же размышлять трезво, то против ипохондрии есть несколько убедительных аргументов. Первый из них заключается в том, что тяжелые подспудные болезни в молодом и зрелом возрасте встречаются относительно редко. Другой аргумент базируется на здравом смысле: вероятность серьезной болезни из-за мелких патологических проявлений крайне невелика, а эти мелкие проявления в большинстве случаев проходят сами собой.

Любопытно отметить, что среди тревожно-сомневающихся ипохондриков было довольно много талантливых и гениальных людей, которые не только успешно обнаруживали болезни в своем организме, но и совершили великие открытия в человеческой культуре. Совсем иная картина -  у людей, страдающих депрессивной ипохондрией. Она представляет собой депрессивные мысли о тяжелой неизлечимой болезни, сочетающиеся с тягостными телесными ощущениями (учащенное сердцебиение, головокружение, нехватка воздуха, потливость и пр.). Как правило, именно физиологические функции вызывают большую тревогу, чем сами симптомы предполагаемой болезни. Такой ипохондрик постоянно проверяет частоту своего пульса, скорость и ритм дыхания, потоотделение и впадает в панику при малейших отклонениях от нормы. Даже отрицательные результаты диагностических исследований не могут убедить депрессивного ипохондрика в том, что его болезнь является мнимой.

Каковы же причины ипохондрии? Многие психотерапевты предполагают, что она вызывается чувствами злости, раздражения, депрессивными переживаниями вины, заниженной самооценкой и стремлением к зависимости. Другие же исследователи считают, что ипохондриками становятся люди, у которых повышена болевая и другая чувствительность. Поэтому они не в состоянии объективно оценить свои ощущения. Если рассматривать ипохондрию как форму взаимоотношений с другими людьми, то ее причиной является желание получить помощь и поддержку, выполняя роль больного человека.

Какие бы причины не обнаруживались у ипохондрии, достаточно очевидно, что она практически во всех случаях сочетается с каким-либо иным психическим расстройством. В особенности часто ипохондрия «дружит» с депрессией, с паническими тревожными расстройствами и с соматизированными расстройствами (синдромом Брике). В последнем случае люди, страдающие ипохондрией, часто обращаются к врачам и даже подвергаются болезненным диагностическим обследованиям, хирургическим вмешательствам и фармакологическому лечению.

Проявления ипохондрии многообразны. Самое простое из них – это страх разных болезней, который может породить физические симптомы, как бы подтверждающие ее. Противоположным по форме проявлением можно считать ипохондрию здоровья. Она свойственна людям, которые готовы бегать до изнеможения трусцой, купаться в проруби, соблюдать диету и даже голодать, чтобы сохранить свое здоровье. Зачастую они достигают обратного результата, задавая себе предельные нагрузки. Еще одно проявление ипохондрии – это концентрация на незначительном заболевании, которое не угрожает жизни, но вызывает повышенную озабоченность и мнительность. Ну и наконец, ипохондрия может выражаться в подозрениях о том, что врачи скрывают настоящий диагноз, или же о том, что болезнь вообще не известна науке.

Структура ипохондрического состояния тоже может быть различной. Если ипохондрия имеет навязчивый характер, то у больного преобладают тревожные опасения какой-либо конкретной болезни (например, кардиофобия или канцерофобия). Эти опасения сочетаются с вегетативными проявлениями – обмороками, ознобом, холодным потом и пр. При депрессивной ипохондрии общая подавленность дополняется чувством безнадежности, страхом смерти, уверенностью в заболевании тяжелым недугом. У таких ипохондриков на первом месте – неприятные ощущения, соматические жалобы, нарушения аппетита и сна. Если же ипохондрия принимает сверхценный характер, то фиксация на патологических проявлениях сочетается с активными действиями по их преодолению. Вся деятельность человека в таком случае направлена на восстановление здоровья всеми возможными способами.

Психиатры и психотерапевты лечат ипохондрию с помощью различных психоаналитических практик, гипноза, лечебных тренировок, нейро-лингвистического программирования, не избегают и медикаментозного лечения. Если же ипохондрия развилась у кого-то из родных или друзей, то необходимы некоторые корректировки поведения, которые способны предотвратить ее нарастание. Во-первых, не стоит убеждать ипохондрика в том, что у него нет болезни, - достаточно просто его выслушать и дать понять, что его переживания восприняты. Если ипохондрик не будет находить подтверждение своим страхам у окружающих, то вымышленная болезнь может и отступить. Во-вторых, необходимо  тщательно следить за тем, что читает и что смотрит такой человек, - медицинскую литературу лучше убрать подальше. Желательно также, чтобы ипохондрик занимался нетрудными видами спорта, побольше гулял и общался. А из рецептов народной медицины можно прибегнуть к обливаниям холодной водой, которые не только закаливают организм, но и оказывают психотерапевтическое воздействие. Можно также добавлять в пищу анис, который улучшает настроение и снимает страхи.

08.09.2009

Читайте также

Здоровое питание. Ч.7. Золотая середина Здоровое питание. Ч.7. Золотая середина
На фото духовный лидер буддистов Далай-лама XIV Автор одной...
Здоровое питание. Ч. 6. Жизнь по солнечным часам. Здоровое питание. Ч. 6. Жизнь по солнечным часам.
Некоторые модные диеты и «системы похудения», придуманные нашими...
Здоровое питание. Ч. 5. Есть или не есть после 6 часов вечера? Здоровое питание. Ч. 5. Есть или не есть после 6 часов вечера?
Есть или не есть после 6 часов вечера? Существуют разные мнения на этот счёт...
Здоровое питание. Часть 4. Круговорот белка в природе Здоровое питание. Часть 4. Круговорот белка в природе
Примеры из жизни, подкрепленные результатами различных научных исследований,...
Лучшие женские подарки Лучшие женские подарки
Как удивить представительницу прекрасного пола? Сделать это...
Здоровое питание. Часть 3. Здоровье не купишь Здоровое питание. Часть 3. Здоровье не купишь
Люди меняют рацион питания по разным причинам: кто-то следует своим...
Здоровое питание. Часть 2. Питание на всю жизнь Здоровое питание. Часть 2. Питание на всю жизнь
Галина Шаталова на одном из практических семинаров рассказывает своим...
Здоровое питание. Часть 1. С чего начать? Здоровое питание. Часть 1. С чего начать?
Многие из нас рано или поздно приходят к пониманию того, что еда должна быть...
Как избавиться от темных кругов под глазами (часть 2). Как избавиться от темных кругов под глазами (часть 2).
Мы  рассмотрели причины возникновения темных кругов под глазами , а...
Неделя с лавандой. Часть 7. Лекарство для души и тела. Неделя с лавандой. Часть 7. Лекарство для души и тела.
На главном фото: Германия. Кусты лаванды, высаженные в виде лабиринта....
Читать всю тему форума »


Чтобы оставлять комментарии, вы должны авторизоваться.